Meditationskurse in München

Unsere Meditationskurse und Meditationswochenenden in München sind für Anfänger geeignet und auch für die, die ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Wir vermitteln dir einen Weg, Stress zu bewältigen und inneren Frieden sowie tiefe Freude zu erleben. Die Kunst der Meditation vermitteln wir in München seit 1981. Es liegt uns am Herzen, dir alles zu lernen, was notwendig ist, um zu Hause meditieren zu können.

Unsere Meditationskurse sind gemäß echter Yogatradition kostenlos. Die Liebe zum Menschen motiviert uns, unser Wissen an andere weiter zu geben. In der Entfaltung von mehr innerem Frieden und Mitgefühl im Herzen des Einzelnen sehen wir den Weg zu einer besseren Welt.

Wir vermitteln dir:

• eine Vielfalt von einfachen, wirkungsvollen Meditationsübungen und woran du die richtigen für dich erkennst
• entscheidende Tipps für eine erfolgreiche Meditationspraxis
• die Wirkungsweise und den Gebrauch von Meditationsmusik und Mantren

• Mehr Details zu den Inhalten unserer Meditationskurse

Abendkurs Meditation – 3. März

Sri Chinmoy Zentrum, Pflegerstr. 48, München
Beginn: Dienstag, 3. März, 20 Uhr – weitere Termine: 10., 17., 24., 31. März

Meditation bringt unsere innere Sonne zum Vorschein, die uns zunehmend mit innerem Frieden, universeller Liebe und tiefer Freude erfüllt. Tirtha und Jwalanta Voelckner praktizieren seit 40 Jahren täglich Meditation. Sie begannen bereits als Kinder zu meditieren. In ihrem Abendseminar, das an 5 aufeinander folgenden Dienstagabenden stattfindet, lernst du alles Wichtige für die Meditationspraxis: z. B. die richtige Sitzhaltung, wie du dir einen Meditationsort einrichtest und ein Programm mit Meditationsübungen für zu Hause zusammenstellst.

Du lernst spirituelle Musik, Mantren und Meditation auf das Herzchakra sowie eine Vielfalt von weiteren Meditations- und Konzentrationstechniken kennen. Eintritt frei gemäß echter Yogatradition. Wegen der begrenzten Zahl an Plätzen ist eine telefonische Anmeldung erforderlich. (Info und Anmeldung: Tel.: 0151-50 98 64 83 oder über unser Kontaktformular)

Meditationswochenende – 14./15. März •

Sri Chinmoy Zentrum, Pflegerstr. 48, München
jeweils am Samstag, 14 – 18.30 Uhr & Sonntag, 10 – 16.30 Uhr

Antaranga Gressenich führt dich an einem Meditationswochenende mit klaren Schritten in die Grundlagen der Meditation ein, wobei praktische Übungen und das dafür notwendige Wissen im Vordergrund stehen. Du lernst unter anderem die richtige Haltung und Atmung fürs Meditieren und wie du inneren Frieden im Alltag bewahren kannst. Wir üben gemeinsam stille Meditation, Meditation mit Musik, Visualisationsübungen und Meditation mit Mantren.

Antaranga ist ausgebildeter Heilpraktiker. Heute blickt er auf 30 Jahre tägliche Meditation zurück. Die Teilnehmer seiner Kurse schätzen seine sehr klare, verständliche und unterhaltsame Art der Einführung in die Kunst der Meditation. Eintritt frei gemäß echter Yogatradition. Die Meditationswochenenden finden in der Regel einmal pro Monat statt. Wegen der begrenzten Zahl an Plätzen ist eine telefonische Anmeldung erforderlich. (Info und Anmeldung: Tel.: 0151-50 98 64 83 oder über unser Kontaktformular)

Die Kunst der Meditation – Abendkurs – Mai

Sri Chinmoy Zentrum, Pflegerstr. 48, München

Shreshta meditiert seit 20 Jahren und vermittelt euch in ihren Kursen, wie ihr euren inneren Reichtum zum Vorschein bringen könnt. Ihre Kursteilnehmer schätzen sie wegen ihres herzlichen, sanftmütigen und einfühlsamen Charakters.

Ihr Abendkurs findet über 6-7 Wochen hinweg jeweils montags um 20 Uhr statt. Eintritt frei gemäß echter Yogatradition. Wegen der begrenzten Zahl an Plätzen ist eine telefonische Anmeldung erforderlich. (Info und Anmeldung: Tel.: 0151-50 98 64 83 oder über unser Kontaktformular)

„Diese zwei Tage des Meditationskurses haben mir eine komplett neue Welt eröffnet. Voller Liebe und Hingabe wurde man Schritt für Schritt angeleitet und ich gehe nun 2 Tage später mit mehr Frieden im Herzen nach Hause. Ich freue mich, das Gelernte zuhause umzusetzen und danke für die Erfahrung.“
– Patricia, 29, Bloggerin, München

„Mir hat das Meditationswochenende sehr gut gefallen. In diesen 2 Tagen habe ich unglaublich viel gelernt. Die Art und Weise wie Antaranga diesen Kurs gestaltet ist sehr angenehm und hat mir sehr gut getan. Ein großes Danke an das Sri Chinmoy Centre für diese Möglichkeit, für eine Spende oder sogar kostenlos diese Erfahrung zu machen.“
– Carolin, 22, Studentin, München

„Ich kann einfach nur Danke sagen für dieses unglaublich inspirierende Wochenende. Ich habe viele Techniken kennengelernt, die ich jetzt voller Motivation in meinen Alltag integrieren kann. Hier wurde ein Raum voller Vertrauen und Liebe geschaffen, wo es mir leicht viel mich zu öffnen. Danke, danke, danke.“
– Mathias, 33, Schauspieler, München

Meditation ist eine Jahrtausende alte Kunst. Meditation bedeutet Eintauchen in das erfüllende Meer der Stille, das in uns allen verborgen liegt. Durch Meditation verbinden wir uns mit dieser Stille, unserer Quelle, und schöpfen aus ihr inneren Frieden, Freude und universelle Liebe. Entscheidend beim Meditieren ist, dass wir die richtige Übungsweise für uns entdecken.

Wir vom Sri Chinmoy Zentrum in München bieten allen interessierten Menschen die Möglichkeit, Meditation unter erfahrener Anleitung zu erlernen und zu üben – gemäß echter Yogatradition kostenlos. Auf unserer Webseite möchten wir dir unsere Meditationskurse und Veranstaltungen in München vorstellen und unsere Kursleiter sowie dir einen Einblick in die Welt der Meditation und in einen echten Meditationsweg geben.

Das Foto zeigt den spirituellen Lehrer Sri Chinmoy (1931 – 2007), den Gründer der Sri Chinmoy Zentren, die in rund 300 Städten in 60 Ländern Meditationskurse anbieten. Sri Chinmoy sah im inneren Frieden des Einzelnen den Schlüssel zu einer besseren und friedvollen Welt. Mehr über die Geschichte des Münchner Sri Chinmoy Zentrums findest du hier.

„Das tiefe Gefühl des Friedens und der Ruhe, das ich in Sri Chinmoy wahrnahm, war ansteckend, und wir alle fühlten uns von einem außergewöhnlchen Mann inspiriert und ermutigt.“
– Nelson Mandela

Unsere KurseiterInnen geben mit großer Begeisterung und Freude Meditationskurse in München. Alle haben ihre eigene Lebensgeschichte, aber eines haben sie gemeinsam: Die tägliche Meditation hat ihrem Leben wahre Erfüllung geschenkt. Alles Wissenswerte zum Thema Mediation geben unsere KursleiterInnen auf klare und praktische Weise weiter.

Gerne beantworten sie jede Frage von euch. Geschichten und Erfahrungen aus ihrem eigenen spirituellen Leben bereichern die Atmosphäre der Kurse. Wenn ihr sie etwas näher kennenlernen wollt, dann klickt einfach hier.

Unser Meditationszentrum ist eine Oase des Friedens und liegt in einer Straße mit wenig Verkehr. Es ist leicht mit der S-Bahn oder Straßenbahn zu erreichen und einige Parkplätze sind ebenfalls vorhanden.

Gruppen mit bis zu 20 Personen haben in unserem Kursraum bequem Platz. Auf unseren Sitzkissen, Meditationsbänkchen oder Stühlen könnt ihr ausprobieren, auf was ihr zum Meditieren am liebsten sitzt.